Ana LERAY porteuse d’énergie !
Elle est bercée depuis son enfance par les vagues tumultueuses des côtes bretonnes de l’océan Atlantique en France.
Elle migre ensuite à GRENADE en ESPAGNE pendant 15 ans où elle pratiquera intensément le FLAMENCO.
A Grenade elle rencontre un Maître Yogi SWAMI PUROHIT avec lequel elle suivra une formation de YOGA KRIYÃ et RAJA pendant 10 années en alternance avec la France. Ana conduira son Maître jusqu’à son pays d’origine, où il dirigera quelques séminaires.
Le kriyā yoga ou kriyā est un yoga qui vise à conduire vers la libération grâce à des techniques pratiques utilisant la concentration et l’énergie. Cela implique des actes d’auto-purification, d’auto-analyse et de développement de la prise de conscience de soi.
Le raja yoga est également appelé aṣṭāṅga yoga. C’est le yoga basé sur les Yoga Sūtra de Patañjali. Il est l’un des six darśana de la philosophie indienne. Le but du raja yoga est la libération des renaissances.
Dans notre société moderne occidentale, la pratique quotidienne du yoga n’est pas inscrite dans notre emploi du temps. Pourtant sans elle il est difficile d’accéder à la dimension spirituelle du Yoga. En effet, la plupart du temps nous associons cette pratique à une gymnastique proche du “Pilates”. Ainsi ce constat amène SWAMI PUROHIT à créer des postures adaptées à notre culture. Ce sont ces postures que reprendra Ana par la suite avec des éléments fondamentaux du Yoga ; le récit de “Mantra” et la “Méditation”.
Pour comprendre la portée de la pratique du Yoga que nous propose Ana il est important de connaître le sens du “Mantra” et de la “Méditation”.
Le “Mantra” est une prière ancestrale en SANSKRIT qui est porteuse d’énergie spirituelle par le biais de “vibrations”. Ce mantra est récité au début et à la fin de la pratique.
La “Méditation” est une pratique qui consiste à observer ses pensées sans réagir ni ressentir d’émotion particulière.
Le travail d’Ana est basé sur l’énergie spirituelle qui influence bien évidemment notre vie toute entière pour ceux qui sont en recherche d’équilibre et d’harmonie. Cependant, il est important de préciser que le YOGA, comme toute autre pratique, passe par la constance et le travail.
Ana est également Magnétiseuse et Réflexologue.
Vous pouvez la retrouver :
LUNDI & MERCREDI de 18h à 19h et le VENDREDI de 17h à 18h
Cours réguliers à Cap Skirring ou sur demande.
Soins sur rendez-vous au cabinet ou à domicile.
leray.anne@hotmail.com
